Gesundheits-Blog

Kennen Sie das? Die Kollegin öffnet das Fenster – und für Sie ist der Tag gelaufen. Im Bett tragen Sie Socken, auch im Sommer. Sie tragen bereits die dickste Jacke…

Verstehen Sie die wahren Ursachen: Ein integrativer Blick auf Muskeln, Nerven und Meridiane Bei Beschwerden der HWS greifen viele Menschen vorschnell zu Schmerzsalben. In der Praxis unterscheiden wir jedoch drei…

Wie der Lebensstil in Hamburg die Lebensenergie schrittweise blockieren kann – Eine Perspektive der TCM Warum fühlen sich so viele Menschen gestresst, schlafen schlecht oder leiden unter Magenbeschwerden? Man denkt…

Was ist die 24-Solar-Termine-Moxibustion? An den exakten Tagen der 24 astronomischen Solar-Termine des chinesischen Lunisolarkalenders werden gezielt kräftigende Akupunkturpunkte mit Beifußkraut (Moxa) moxiblasiert. Durch die sanfte Infrarot-Wärme des glimmenden Beifußes…

Tennis ist eine faszinierende Sportart, die Körper und Geist gleichermaßen fordert. Schnelle Richtungswechsel, explosive Sprints, kraftvolle Schläge und einseitige Belastungen sind hohe Anforderungen an den Körper und verlangen dem Bewegungsapparat…

Fußball ist eine der beliebtesten und gleichzeitig anspruchsvollsten Sportarten weltweit. Der Körper wird bei dieser intensiven Sportart auf vielfältige Weise gefordert: Schnelle Richtungswechsel, Sprints, Zweikämpfe, Sprünge und Schüsse belasten die…

Wie die ganzheitliche Therapie Leistung und Regeneration unterstützt Sportler stehen oft unter erheblicher körperlicher und mentaler Belastung und verlangen ihrem Körper regelmäßig Höchstleistungen ab. Unabhängig davon, ob es sich um…

Der Menstruationszyklus: Die Osteopathische Betrachtung des zyklischen Lebens einer Frau Das Leben einer Frau ist von Zyklen, dynamischen Prozessen und stetigen Veränderungen geprägt. Die einzige Konstante in diesem zyklischen Leben einer Frau…

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Warum Faszien in der Osteopathie eine zentrale Rolle spielen Das Netzwerk der Faszien - Was sind Faszien? Faszien sind ein weitverzweigtes, elastisches Netzwerk aus Bindegewebe, das nahezu jede Struktur unseres…

Wie wir mit den Herausforderungen des modernen Lebens umgehen können In der heutigen und schnelllebigen Zeit ist der Mensch einer Vielzahl an äußeren Reizen und Widerständen ausgesetzt – ausreichend Zeit…

Die ersten Lebenswochen eines Babys sind entscheidend für seine Entwicklung. Nach einer kräftezehrenden Geburt sowie der Vielzahl an neuerlernten und lebenswichtigen Körperfunktionen, wie Beispielsweise das eigenständige Trinken und die Atmung…

Die Osteopathie ist in Deutschland eine ständig wachsende und erfolgsversprechende Therapieform, die bei sehr vielen Menschen Anklang findet. Allerdings ist die Bedeutsamkeit der Osteopathie bislang noch nicht vollends zur gesamten…

Die Füße tragen uns durch das gesamte Leben und stehen sowohl sinnbildlich als auch funktionell für Bewegung, Stabilität, Gleichgewicht als auch Sensorik im menschlichen Körper. Häufig werden die Füße als…

Wie die osteopathische Medizin die Darmgesundheit unterstützen kann Das breite Spektrum der Verdauung spielt eine zentrale Rolle für das allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit von Menschen. Gerade in den heutigen…

Jeder kennt es: Ein kurzer, unachtsamer Augenblick und plötzlich lauert das Missgeschick. Unabhängig davon, ob es sich um ein Umknicken, einen Sturz auf das Becken, einen Fahrradsturz, einen Auffahrunfall, einen…

Erholt, energiegeladen, vital und produktiv – dies sind wünschenswerte Eigenschaften, womit wir Menschen bestenfalls durch das Leben gehen sollten. Eine wichtige Voraussetzung dafür ist eine gute Schlafqualität. Denn ein guter…

Das menschliche Becken nimmt in der osteopathischen Betrachtung eine bedeutsame Rolle ein. Es ist ein massiver knöcherner Ring, der sowohl aus anatomischer als auch aus funktioneller Sichtweise einen hohen Stellenwert…

In den heutigen Zeiten herrscht in unserer Gesellschaft ein großes Bedürfnis nach einem bewussten, gesunden und aktiven Leben. Selbstbestimmung sowie Selbstreflektion werden als hohes Gut erachtet, um den Stressoren sowie…

Osteopathie und Verdauung In der heutigen Gesellschaft gewinnt ein gesundheitsbewusster Lebensstil vermehrt an Bedeutung. Viele Menschen beschäftigen sich in diesem Sinne mit Sport, Bewegung und Ernährung – auch die Rolle…